在快節奏的城市

很多人因為忙碌、精神壓力過大

連周末也會失眠

試一試這些小技巧

營造一個輕松的氛圍

說不定可以一覺到天亮哦

白天暢快玩一場

約上兩三好友，在家打一場臺球，既不激烈又讓人暢快淋漓。累了一起喝點小酒，把壓力全部釋放出來。

推薦娛樂：VISMARA DESIGN臺球桌

用一點精油或熏香

薰衣草淡雅，甜橙香甜明亮，檸檬清新……植物精油像一個有感染力的老朋友，有安撫舒緩的作用，令人不知不覺放松身心，產生愉悅幸福。

推薦精油：甜橙、薰衣草、檸檬

靜坐放空

找一個舒服的角落，靜坐下來，閉上眼睛，放空自己，慢慢深呼吸，靜靜感受周圍的一切，身心的壓力漸漸得到釋放和舒緩。

推薦沙發：CIERRE的Tab沙發，可坐可躺

美美地泡個澡

放一首舒緩的音樂，悠閑地泡個澡。當你浸泡在熱水里，每個細胞都被溫暖和愉悅包圍，整個身心松弛下來，幸福感滿滿，別提多美妙了！

推薦音樂：《Morning O》

讀一本好書

睡前讀一本好書，斷開與現實世界的連接，漸漸進入另一個豐盛的世界，讓你不再拘泥眼前。

推薦書籍：《沙丘》、《夜晚的潛水艇》

推薦座椅：CANTORI的搖椅和看書很配

推薦燈具：CANTORI的Sofia燈光線柔和，氛圍感UP

一張舒服的床

選擇長在自己上美點上的床和床品，一定要看著舒心，躺著舒服，讓自己特！別！想！躺在上面，自由自在。

推薦床品：CANTORI的Elvis床有溫柔擁抱的感覺

放慢腳步，享受一個美好的周末

來源：剪刀石頭布家居